Hatha-Yin Yoga

Hatha-Yin Yoga is een fijne afwisseling en een zachte manier om body & mind te balanseren en zo te versterken. 

Deze les is voor speciaal voor jou met of zonder yoga-ervaring.

Deze vorm is de Yin & Yang van de Yoga. Hatha-Yin Yoga is een combinatie van rustige Yin yoga houdingen en ondersteund door Hatha Yoga houdingen. Deze yoga-combinatie maakt de ultieme balans voor lichaam en geest.

Voor wie? Hatha Yin Yoga is een rustige vorm van Yoga en daarom geschikt voor iedereen. Het is een fijne les met een balanserend effect op body & mind. Hatha Yin Yoga is ook geschikt voor mensen met diverse klachten en aandoeningen, zoals bijvoorbeeld rugklachten, burn-out, reuma, neeslachtigheid, hoge/lage bloeddruk, chronische ziekten en nog veel meer.

Uiteraard hanteren we een covid-19 protocol want we houden graag iedereen gezond en veilig ;-)

Neem daarom altijd je eigen yogamat mee. Deze mag je in de zaal over de studio-mat leggen die we voor je hebben neergelegd. Een eigen dekentje voor de savasana is ook fijn, en wellicht een paar warme sokken.

De yoga attributen die nodig zijn voor deze les kan je van ons lenen, deze worden na gebruik weer gereinigd door ons, of gaan in quarantaine.

Doe jij mee deze les? Meld je dan meteen hieronder aan. 

Indien je vragen hebt, laat het ons weten want we beantwoorden deze graag voor je.

We wensen je alvast een hele fijne yoga-ervaring!

Namasté

P.S.

Heb je fysieke of mentale klachten deel dit dan met de docent. Door dit te delen met de docent wordt jouw yoga-belevenis alleen maar fijner!

-

Uiteraard hanteren wij COVID-19 maatregelen.

 De richtlijnen van het RIVM zijn ten alle tijden leidend.